小青跑來找我，他說他又一次在辦公室大暴走，雖然事情最後圓滿解決，但他心底還是十分沮喪、難過，甚至對自己有些氣憤。 這是他的性格，從求學時代就一直是如此的小青，遇到事情很容易就會挑起他的敏感神經，急躁不安的情緒，長時間都困擾著他，即使他已經努力去覺察和控制自己，但每當遇見複雜...