空空的

生活上明明很充實，可不知道怎麼一回事，總覺得心底空盪盪的，也沒有所謂那些比較激烈的情緒，平平淡淡的…就像坐在客廳沙發上，手裡拿著遙控器，卻怎麼也轉不到想看的那個頻道。

也許這個時候的我們，進入了一個「空轉」的狀態，不是沒有正常運作，而是轉動的太快、太急，像單車鉸鏈脫落般，即使我們再怎麼用力踩踏腳蹬，也無法筆直的向前順利邁進。

這個時候，若是不停下來，堅決前行的後果，就是摔得鼻青臉腫、頭破血流，而後「疼痛」會讓我們意識到自己，不得不被迫停下來療傷。

生活需要適度的壓力和刺激，人也的確需要給自己一些目標去行動，可勞逸結合還是很重要的，性能再好的車子，沒有定期保養，都免不了故障損害，更何況是血肉之軀的我們呢？

一旦開始發現自己進入「自動導航」模式，為了避免空轉，在覺察到的當下，請讓自己靜下心來，進入深刻的冥想或是放鬆，調勻呼吸，回到自己的本體，找尋自己的初衷，幫自己上回那條脫落的鉸鏈，繼續勇敢前行。